Sincrony Basics: migliora da subito la tua attività motoria

Sincrony Basics è un corso breve da effettuare presso il nostro centro, nelle palestre convenzionate o anche presso squadre, società sportive, enti che ne facciano richiesta.

E' un corso propedeutico al movimento Sincrony, per ottenere da subito miglioramenti nella propria attività motoria.

Durante il corso si tratteranno:

• Tecniche per l’attivazione del senso propriocettivo
• Tecniche per il controllo della respirazione
• Centratura psichica - affinare la percezione esterocettiva aumentando la concentrazione - diminuire le tensioni e l'emotività dell'atleta
• Centratura fisica - creare un centro nel proprio movimento, "unendo" le varie parti del corpo per effettuare gesti esplosivi o resistere a sollecitazioni ed eliminare al contempo tutte le tensioni inutili
• Punto Fischer - comprendere il punto da cui partire nel modo più veloce ed efficace per compiere un’azione
• Nuovi punti di vista sul movimento - uscire dalle "gabbie mentali" che spesso limitano le potenzialità del nostro corpo

Il corso è rivolto a privati come anche a squadre ed atleti di ogni specialità sportiva. E' tenuto da docenti qualificati e certificati Sincrony.

Gli atleti riceveranno dei semplici esercizi da praticare autonomamente.
I risultati saranno tangibili in tempi brevi ed in ogni caso si effettuerà dopo un periodo di tempo sufficiente alla valutazione un incontro di "controllo" con i nostri trainers per analizzare gli obiettivi raggiunti dai singoli praticanti.

Corsi brevi per squadre e società sportive

I nostri trainers e allenatori organizzano corsi brevi (solitamente della durata di mezza giornata) presso squadre, società sportive, enti e palestre.

Durante i corsi si tratteranno gli argomenti del corso Sincrony Basics (vedi sopra) adattati alle specifiche esigenze dell'attività sportiva praticata dagli atleti.

I corsi propedeutici sono rivolti a squadre ed atleti di ogni specialità sportiva. Sono tenuti da docenti qualificati e certificati Sincrony.

I nostri trainers opereranno in collaborazione con gli allenatori ed i preparatori.
Gli atleti riceveranno dei semplici esercizi da praticare autonomamente.

I risultati saranno tangibili in tempi brevi ed in ogni caso si effettuerà dopo un periodo di tempo sufficiente alla valutazione un incontro di "controllo" in cui i nostri trainers insieme ad atleti e allenatori analizzeranno insieme gli obiettivi raggiunti dai singoli praticanti.

Per informazioni: info@sincrony.com - tel. 02 26148096.