Sincrony, l'evoluzione del movimento

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Seminari formativi Sincrony.
Un'opportunità di studio e di aggiornamento professionale.


I seminari formativi Sincrony vogliono offrire un quadro completo degli studi scientifici più aggiornati su argomenti cardine di ogni attività sportiva o fitness, quali il senso propriocettivo, la respirazione, il risveglio dell’attenzione, la percezione della giusta preattivazione muscolare. Il livello di approfondimento è elevato anche se i relatori adotteranno sempre un linguaggio alla portata di tutti. Su ogni argomento verrà poi fornita la visione originale di Sincrony, con una parte pratica in cui si vedranno gli esercizi consigliati per far veramente propria la conoscenza teorica acquisita. I seminari sono aperti a tutti ed in particolare a personal trainers, allenatori, sportivi, addetti ai lavori.
Per informazioni e iscrizioni: Centro Sincrony Italia, Via Wildt 19/3 – Milano. Tel. 02 26148096 – info@sincrony.com

Seminari in programma


Propriocettivo. Il senso che ti cambia la vita.

18 maggio 2011 - h. 20 - 22,30

  1. Comprendere le basi fisiologiche e anatomiche della propriocezione.
  2. La propriocezione come parte integrante del controllo del movimento e dell'allenamento.
  3. L’allenamento della propriocezione: prospettive e limiti delle tecniche ad oggi utilizzate.
  4. Dalla teoria alla pratica: l'inventario. Basi teoriche sul funzionamento dell'inventario come modello di allenamento propriocettivo. Come utilizzarlo. Esercitazione pratica.

>> Scheda seminario / iscrizione

 

Trova un centro per il tuo movimento.

10 maggio 2011 - h. 20 - 22,30

  1. Scoprire il punto "hub", un centro attorno al quale muoversi.
  2. Importanza della respirazione e della 'centratura' nella pratica sportiva e nell'allenamento funzionale.
  3. Dalla teoria alla pratica: la ‘centratura’ fisica con Sincrony. Scoprire il punto “hub” o “tanden”, un centro attorno al quale muoversi. Importanza della respirazione e della ‘centratura’ nella pratica sportiva.
  4. Esercitazione pratica.

>> Scheda seminario / iscrizione

 

Capacità attentive: magia o potenzialità?

30 aprile 2011 - h. 10 - 12,30

  1. Cos’è l’attenzione.
  2. Comprendere le basi fisiologiche e anatomiche del sistema visivo-sensoriale.
  3. Correlazione tra attenzione, visione/sistema sensoriale.
  4. L’importanza dell’attenzione e della visione nell’allenamento: tecniche Sincrony per aumentare l’attenzione-visione/sistema sensoriale.
  5. Dalla teoria alla pratica: la centratura psichica con Sincrony. Esercitazione pratica.

>> Scheda seminario / iscrizione

 

Ottimizzazione della preattivazione muscolare nell’atto sportivo.

28 maggio 2011 RINVIATO A DATA DA DEFINIRSI

  1. Comprendere il concetto di riflesso miotatico e tono muscolare.
  2. Concetto di postura, tono posturale: azione antigravitaria dei muscoli.
  3. Comprendere il meccanismo di contrazione-rilassamento, gioco agonista-antagonista-cocontrazione.
  4. Dalla teoria alla pratica: “effetto Fischer”e “punto Fischer”. Esercitazione pratica.

>> Scheda seminario / iscrizione


Propriocezione - esercizi

 

Per informazioni, contatta la segreteria: tel. 02 26148096 - info@sincrony.com