Sincrony, l'evoluzione del movimento

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Trova un centro per il tuo movimento
Seminario formativo. Milano, 10 maggio 2011 - h. 20-22,30


Milano, 10 maggio 2011
Il seminario formativo Sincrony offrirà un quadro aggiornato sugli studi scientifici sulla correlazione tra respirazione e pressione intraddominale, sulla importanza di avere un centro stabile nel nostro corpo per trasferire il movimento lungo catene cinetiche tra gli arti inferiori, il tronco e gli arti superiori. Illustrerà le tecniche Sincrony per trovare un "centro" attorno al quale muoversi per il miglioramento della performance sportiva.
Il seminario è aperto a tutti ed in particolare a personal trainers, allenatori, sportivi, addetti ai lavori.
Per informazioni e iscrizioni: Centro Sincrony Italia, Via Wildt 19/3 – Milano. Tel. 02 26148096 – info@sincrony.com

Programma del seminario

h. 19,30 - apertura della segreteria

h. 20 - Inizio seminario

I SESSIONE - Comprendere le basi anatomiche e fisiologiche della respirazione.
Cenni di anatomia e fisiologia delle vie aeree e dei muscoli respiratori - le diverse modalità di respirazione
II SESSIONE - Relazione tra respirazione e pressione intraddominale IAP
Cos’è la pressione intraddominale - sua modulazione attraverso la respirazione - importanza della IAP nel movimento.
III SESSIONE – Modalità di attivazione della pressione intraddominale.
Controllo posturale prepianificato e attivazione automatica - attivazione volontaria del centro - presa di coscienza dei meccanismi automatici
IV SESSIONE -- Dalla teoria alla pratica: la centratura fisica con Sincrony.
Scoprire il punto "hub" o "tanden", un centro attorno al quale muoversi - importanza della respirazione e della 'centratura' nella pratica sportiva - esercitazione pratica.

h. 22 - Conclusioni - Discussione

RELATORI

Maria Declich.
Dottore in fisioterapia. Specialista in patologie vertebrali e nella pratica delle PNF (facilitazioni neuromuscolari propriocettive). Docente Sincrony e presso scuole di formazione di personale sanitario accreditate dalla Regione. Docente presso il Consiglio Regionale della Lombardia sulla tematica del rischio professionale.

Franco De Bernardi
Ideatore del Metodo Sincrony. Maestro di Karate, Caposcuola Karate Sincrony. Preparatore Atletico.

Costo seminario: 30 euro. Prenotazione necessaria.


Propriocezione - esercizi

Iscrizione


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